近澤洋美（ひろ）です。
職場のレクリエーションで
箕面の滝に行ってきました。
関西で紅葉と言えば京都が思い
浮かびますが、
箕面の滝は隠れた名所だそうです。
山道（舗装されてます）を30分程歩く。
気温と、歩くことによる体温上昇を
考えると服装かなり悩みましたが
ジーパン、スニーカー、
薄手のニットにダウンベスト。
そしてリュック。
滝まで歩きました。
外国人の方も多かった！
歩きながら色んなこと考えました。
帰任してもう2年半が経つこと。
社会復帰させてもらって日々
たくさんの学びを頂けていること。
今年もあと残り僅か、お正月
どうしよっかなー。
とか、色々（笑）
マイナスイオンをたっぷり浴びて
下山しました。
何とも言えない雰囲気でしたよ。
久し振りにたくさん歩き
次の日は筋肉痛だろうなぁと
思いました。
はい、予想通り今日はふくらはぎ
パンパンの筋肉痛！（笑）
日頃の運動不足を痛感。
来年は運動したいなぁ。
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